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[四季养生] 春天常吃此菜,湿气没了,血管不堵了,皱纹色斑也淡了

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王扬 发表于 19-3-16 14:18:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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豆腐皮含有大量的营养物质,其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。并且所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用从而有效的对抗各种疾病。豆腐皮含有大量的豆醇,这种物质能够帮助人体有效的清除体内的活性氧,同时还能够抑制酪氨酸酶活性,从而可阻止黑色素和皱纹的生成,具有美容养颜的功效。



常吃青椒能抑制人体摄入胆固醇的量,能降低血脂的浓度,有一定的降压,降脂的功效,还可以预防心脑血管疾病。因为青椒中含有大量的叶绿素,叶绿素能防止肠壁吸收多余的胆固醇,人体中胆固醇的含量低了后,有助于改善人体的血液,起到净化血液的作用。



豆腐皮和青椒一起炒,具有有温中下气、散寒祛湿的功效。豆腐皮炒青椒,里面含有丰富的维生素C、E,能提高免疫力,保持血管通畅,抑制黑色素,抗老化,还可以补充维生素和美容。还有易消化、吸收快的优点,是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。春天常吃此菜,湿气没了,血管不堵了,皱纹色斑也淡了!
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