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  • 电视机前   那些饮食广告,披萨、汉堡、薯条、鸡翅还有其他甜点,可能激发你的食欲,让你无法自制的来个夜宵,或者拿起薯条、冰淇淋、巧克力。在电视机前吃点小零食本无所谓,只要你能保证自己不会愚蠢的摄入无尽 ... 回复
  •  作为一名上班族,你可能会觉得有点强人所难,因为你可能有必须要在办公桌前吃饭的理由,但是,一边工作一边吃饭,你无法将注意力放在食物上,而且吃得太快的结果是,大脑无法在几分钟内,接收到实际吃了多少的信息 ... 回复
  • 母乳喂养至少要到6个月,如果宝妈乳汁足够或生活方便的情况下,可以适当延长哺乳期,但一定要慢慢添加辅食,而且在2岁前要完全断奶。如果宝妈因上班或身体情况难以长期哺乳,那最少也要坚持6个月。 回复
  • 据联合国儿童基金会的调查,仅在中国,产后一小时内就开始母乳喂养,每年可以避免3万名新生儿死亡。不仅如此,母乳可以给宝宝提供免疫力,可以避免婴儿腹泻、胸腔感染,降低患多尿症与哮喘的风险,还能减少母亲患癌 ... 回复
  • 据2014年国家卫生与计划生育委员会公布数据显示,我国0~6月婴儿纯母乳喂养率为27.8%,其中农村30.3%,城市仅为15.8%,远低于国际平均水平38%。1998年世界银行调查时,中国这个数字还高居67%。而在全球,大概有半数 ... 回复
  •  法国:女人的节日   法国是一个处处充满着浪漫的国家,因此情人节这么一个浪漫的节日当然在这里颇受重视,同时,它也是商家促销,冲销量的好机会。在情人节前夕,大街小巷,各类商铺都会挂出情人节的广告。凡事 ... 回复
  • 保加利亚:一起喝酒   2月14日不只是情人节,还是酿酒师日,情侣们这天会待在一起,用当地产的葡萄酒来庆祝他们的相爱。 回复
  •  我们国家的情人节是七夕,七夕讲的是牛郎织女的故事;而2月14日是从西方流传而来的情人节,它里面又有什么动人的故事呢?   说法一:在古罗马时期,2月14日是为了罗马皇后约娜设的日子,她又被称为婚姻之神。因 ... 回复
  • 烂姜也是致癌的主要原因之一。腐烂的生姜里的黄樟素更高,而且生姜腐烂后还会产生毒素,严重时会导致肝癌和食道癌的发生。所以千万不要信“烂姜不烂味”这种没有科学依据的说法。 回复
  • 如何辨别毒生姜?硫磺熏过的生姜,一般很干净,光滑水嫩;姜皮很容易剥离,而且姜肉的颜色和姜皮的差别很大;用鼻子能闻到硫磺味的生姜也是毒生姜。 回复
  • 桑葚   有“补血果”之称的水果桑葚,是在目前水果中含有天然铁最丰富的一种食物,多食物桑葚不但能帮助补血,还有美容的效果。 回复
  • 南瓜   南瓜富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则... 回复
  • 葡萄   历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益,也能使孕妇面色红润,血 ... 回复
  • 黑枣   含有丰富的维生素C的水果——黑枣,维生素C是可以促进铁离子吸收的重要因子,能够让机体对铁的吸收事半功倍,起到一定的补血作用,但有一点需要注意的是因含有丰富的膳食纤维,不利于消化,因此每日不宜多 ... 回复
  • 红枣   补血养颜圣品红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。 ... 回复
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