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[四季养生] 秋冬干燥 总舔唇小心舔出唇炎!

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王扬 发表于 18-10-11 16:42:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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 唇部皮肤的厚度只有身体皮肤的三分之一,而且没有皮脂腺,不具备有保护功能的黑色素。嘴唇其实不算皮肤,它只是粘膜,黑色素少,表皮较薄,所以对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感。如果不认真保养,干燥不滋润是最明显的反应。特别是秋冬季,吹起的干冷风甚至会让唇上的干皮翘起,双唇更容易变干,甚至脱皮。虽然唇部的皮肤不会因为地心引力而下垂,但是当唇部出现缺水状况时,说话、微笑、吃东西的时候都会导致嘴唇四周过早产生细纹。除了因环境引起的干燥以外,年龄的增长也会使双唇衰老,出现垂直的细纹。

  舔唇易导致慢性唇炎

  在眼下的季节,很多人都会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因而就会不自觉地舔唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实,以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。

  慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变,多由各种长期、持续的刺激导致,如干燥、寒冷,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

  此外,秋天时,嘴唇还容易结痂,这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。

  秋季不能忽视唇部卸妆

  上班族女性们通常每天要化一个淡淡的妆容上班,涂上唇膏更显得精神奕奕,不过很多人下班回家后只知道要给眼睫毛卸妆,唇部就简单地用餐巾纸搽搽就算了,久而久之,唇部就会受到一定的伤害。即使唇上的唇膏唇彩已退掉,晚上也需要用专业的唇部卸妆液卸妆。清洁唇部的肌肤是比较敏感的,所以在选择卸妆液时,尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟,再将双唇分大约4个区,从唇角往中间轻拭。虽然你唇上的唇膏已退掉,但也别忽略卸唇妆的步骤,就像面部卸妆一样。在每次搽口红或唇彩之前,先涂上润唇膏,这样对唇部保养更有好处。

  香油和蜂蜜也能很好保湿

  要对付嘴唇干裂,首先要调整日常习惯。及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助。无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。尽量避免风吹日晒等外界刺激,外出时可以采取戴口罩的办法来防护。

  如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。

  滋润汤水给美唇加分

  调整饮食习惯也有助于改善嘴唇干裂。平时应该多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加维生素的摄取。必要时可同时服用维生素A或B,帮助口唇干裂很快就可痊愈。另外,以下三款汤水也能帮美唇加分。


  银耳汤:银耳30克,冰糖适量。取银耳30克洗净,入砂锅中加水炖熟,酌加冰糖调服,每日2次。有滋阴润肺、止咳、降压、降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。

  鸭肉汤:鸭1只,切块,按常法炖熟,调味后吃肉饮汤,每日2次。具有清热、补阴、生津、润肤之功效。体虚寒或受凉者及腹冷痛、腹泻、腰痛者暂不宜用。

  蜜酿白梨:大白梨1只,蜂蜜50克。取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食,每日2次。适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、久咳、痰少。
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