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[其他] 防止眼睛疲劳

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简单的幸福 发表于 16-9-17 08:40:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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眼袋是因眼眶周围脂肪肌肉及筋膜松弛,脂肪下坠,凸出而形成的,专家表示,经常熬夜,导致用眼过度,造成眼周围肌肉疲劳,血液循环不良,会加速眼袋产生,提早显现老态,因此,在使用电子产品时,每隔一小时就要休息10分钟,休息时要注意凝视远方平时多做眨眼运动,提升眼周肌肉强度,每天晚上以热毛巾敷双眼5分钟,温度以40度到45度为宜,缓解眼睛疲劳。
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 楼主| 简单的幸福 发表于 17-9-19 21:37:29 | 显示全部楼层
手机真的要少玩了,有时间晚上用热毛巾热敷,可以起到缓解眼睛疲劳
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阿香婆 发表于 17-9-22 09:08:19 | 显示全部楼层
讲得有道理!没办法,习惯用手机了,现在连读书都改用手机了!
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