中国.南京.老山药业

 找回密码
 我要加入

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 51|回复: 1

[人群保健] 不论男女,提前退休更长寿、更健康!为何还有人要延迟退休?

[复制链接]

签到天数: 1133 天

连续签到: 4 天

[LV.10]级别十

扫一扫,手机访问本帖
王扬 发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?我要加入

x
其实我国人均寿命在2016年就已经达到了76岁,也就是说如果你没有活到76岁,那么你就拉低了整体水平。目前我国也在慢慢步入老年化,因此这也是政府需要着手解决的大问题。我们现在退休时间是男性60岁,女性55岁,但是很多人却一直在提议要延迟退休。



专家说:延迟退休是对我们健康不利的。

最近有研究称,人类的寿命与退休年龄有着非常重要的关系,退休年龄越晚,寿命越短。

我们人的一生主要分为这几个阶段:

0~35岁为生长期:这个时候是人一生中最健康的时候

36~45岁为衰退期:这个时候身体各项机能都在缓慢衰退

46~55岁为危险期:这段时间身体衰老的速度最快,也是一生中最危险的时期

56岁以后为安全度过期

研究人员在收集了众多数据之后得出了一个触目惊心的结论:员工55岁之后每工作一年,平均寿命就减少两年。

结论认为,倘若55岁过后,不能从高压锅一样的场所抽身,或无法脱离节奏快且竞争激烈的压力环境,多半会在65岁退休后的18个月内离开人世。也就是说,如果在压力巨大的环境中多干10年,意味着这辈子,你至少放弃了20年的寿命!文章最后也给出了建议:职场更适合28-38岁的人去竞技和展现才华,随着年龄越来越大,应提前规划你的事业和财务,这样才能在55岁或更早时间舒服地退休,享受长久、快乐、悠闲的退休生活,直到活到80多岁或更长的黄金般年龄。

适当提前退休,更长寿,更快乐!

其实每个人情况不一样,所以上面这个结论都只是供大家参考,并不能一概而论。不过适当合理地提前退休,放松自己,积极地去生活,真的有很多好处哦!



这是为什么呢?

1、适当提前退休,身体更健康!

退休晚的人,大多因为财务状况而拼命工作,这会给日渐衰老的身心,施加太大的压力,长期承压,会诱发严重的健康(疾病)问题。相反,在55岁就提前退休的人,大多都有能力规划、处理好他们的事业和生活问题。退休后生活无忧,也很舒适,自然也更健康,活得就更长久。

2、适当提前退休,精神更快乐!

每个人生都有梦想,年轻时,梦想或被生活压抑,退休了就有更多的时间,去做年轻时没时间去做的事情,如旅行、研究、学习感兴趣的知识等;也可以根据自己的兴致,选择时间短、较清闲而又有乐趣的岗位继续发挥余热。由于可以自由选择、自主支配时间,精神自然更快乐。

3、适当提前退休,生活更和谐!

提前退休的人,有更多的时间,与身边的人沟通和交流,这让老年生活更加丰富多彩;也可以老两口一起出游或参与社交活动,促进夫妻感情融洽与和睦;条件允许,还可以做些力所能及的事,给子女带带孩子,减轻年轻代的生活负担和压力。无疑,这都会让家庭关系更加亲密和谐!

但是,如果条件不允许的情况下,我们都还要坚守岗位5年、甚至20年!但不管退休年龄与寿命长短是否真的有关系,这也提醒我们,在适当的时候,懂得休息而提前退休,对人体健康和老年生活,都将是大有裨益的!

4、适当提前退休,眼界变广阔

提前退休的人,身体尚好,至少博览群书易于做到,在职有本质工作须做,不可能专门去读书。其他事情亦然,如走万里路。

当然,寿命除了与退休年龄、生活质量、精神情趣等相关,还与合理的膳食、正常的作息紧密相关,所以,一定要养成清单饮食的习惯,尤其不要熬夜。如果觉察身体有任何不适,要及时就医,以免引起不必要的麻烦!
回复

使用道具 举报

签到天数: 808 天

连续签到: 3 天

[LV.10]级别十

春花秋夜 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
提前退休,生活更和谐!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 我要加入

本版积分规则

快速回复 返回列表 搜索
企业简介|企业新闻|发展历程|联系我们|养蜂基地|员工之家|手机版|联系我们|
版权所有:南京老山药业股份有限公司  信息产业部备案: 苏ICP备09051748号
如有信息侵犯了您的权益,请联系论坛客服及时删除。本论坛将乐意接受您的意见,并及时作出修改。
免责声明:本论坛所有内容仅代表发表者个人观点,不代表本论坛立场。本论坛拒绝任何人以任何形式在本论坛发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!
技术支持:赵峰创意设计中心 老山论坛基于Discuz X3.4+阿里云ECS+云盾构架

GMT+8, 19-9-18 01:01
快速回复 返回顶部 返回列表